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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% O: J! m- ^; C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 A# E" W- M3 Q) M, `. A! W, | 健身操：没坚持下来，所以没效；
( C& D2 x3 g/ o: [) C+ k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' i3 r; G$ u- ^/ x6 t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 Q# H; P8 c+ z7 @; K8 {
胶带：不用说，没效果；
' Z7 y% {3 p* b0 I* L; k8 \/ Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 J' V4 c) |0 H9 k: m: T1 s
瘦身乳液：没效；$ x3 F& ^+ ?7 B7 b# r' \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 p7 e) T5 r0 Z. U/ E4 r6 x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, b' @; Y1 u6 i" [
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) H! Y1 y) k1 z& G1 i; t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 {- s3 ?$ m# z& }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ ~) Z: X. `" s' S0 T, \6 q
9 Q" {3 J# i% B6 U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
