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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& r) \& L, Z* @, U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) d# o, P( ~ h( k; ^! D 健身操：没坚持下来，所以没效；. r) r1 U5 F' |2 p% t1 @9 f
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- y" r8 ]5 a5 r' v6 |* G$ G$ ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, T: X- ~) y7 t* t0 o" T5 R Y 胶带：不用说，没效果；2 i9 _( s9 Y5 M& V4 ~2 i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ H3 H( W. u; D% I. [% k& ~ 瘦身乳液：没效；
% J' F5 h, i( r5 J- _* T& u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# z5 X/ n3 j+ o" N. `/ |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, w& B7 Q2 P. H2 u% p$ G' `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" Y+ y2 g* b6 p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& t( g; S8 v2 O* ?. _% R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* t- s/ V$ V: _! Z
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$ b8 E, ?6 A0 c补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 E7 h8 Y( Y* j- [
, W. g5 k5 h% Q- {# x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
