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1百合排毒汤% q5 h% s$ o- Y$ X9 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 O- V4 |3 Y4 ]2 Q4 G' ]) Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 [2 c+ y9 a" U9 s方法;用水煎服,一周一次
+ J& F& B8 e# O( o2 G& A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 }3 D; ?- m" X7 S2玉米须菊花茶/ q# p# ?5 T" W# [- J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; i& P& S% t% D3 W1 c2 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 i# B9 U5 F& ^8 S- R& M" P/ Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 N& U. C+ ~( A* C! y) L: K当做平时茶饮- v' f* l( l: P' I7 ^ `' e3 L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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