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1百合排毒汤4 X% G+ W+ `$ V! H2 Y" p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) C" B w/ ^1 q$ o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 Q2 g( s; Q4 R$ E. e e方法;用水煎服,一周一次- `' l, Z; `% N9 s. P* K% B, \8 w5 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) V+ X4 K* c- s. Z+ b! @
2玉米须菊花茶
. o; h2 x) M. _; v6 M0 s% O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 Z" z) w0 q+ l# I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 t+ V. b) V1 Y) g" m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, M) X/ z1 k. C ~! a& ]0 t2 }: S( F当做平时茶饮1 d# {4 i% V9 M( s7 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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