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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 q# T0 O* y# A+ W' A
制作第一步:
0 ~' D, n( q B6 W$ K U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ J( ~! V6 J9 e- l
2、加入两碗清水;! a& q1 G3 @* }- O
3、再放进一个生鸡蛋;
* r2 m' M9 e9 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, @2 A# J, x- x# O1 |9 [% ` 制作第二步:
" b0 Z+ s" s3 k& F- U w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 x# ^3 U) P' S9 G s 2、加入三分之一块阿胶;
4 t% w) {$ y( [) ?1 C! e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ w% l @2 x5 C% S( y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 J( l: T& r& T. T( p, m) h! Z+ j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, l( |1 j. u. V7 M; g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# k3 _* E' f# f* N# j6 I2 ~' ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* Y4 | J# W- w5 {- b; d4 k6 c' [/ e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 b; [! Z. R- F6 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- [9 A# x2 ~# @8 ]( ?% K" n 黄芪 Radix Astragali 9 b, Y6 ^2 n' O+ r
别名绵黄芪。
. F' i2 [' M4 A" `+ _ 性味性温,味甘。2 C% s! S0 |% q0 J$ S- G5 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' m2 N Q* h) O0 K 当归 Radix Angelicae Sinensis
( P3 m+ { D% _/ O/ {( t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 c- v2 X/ M+ S8 J/ a 性味性温,昧甘、辛。& s4 B- h4 ?5 W, @* ?5 s# I0 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# X* x% H3 k$ s- v- p/ b: O3 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 P( e5 ^5 k/ ?% `) f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; r2 Z6 S! Q2 I$ e/ ~3 \ 性味性平,味甘。
4 E i0 y) L) i8 o3 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( X; |0 |2 X& C6 D8 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong % g T5 x- i0 X* y. j( k
别名芎穷、小叶川芎。
. L5 b2 ]9 J3 }4 F: ]6 G 性味性温,味辛。
. ^1 v* B: g3 `: g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: J( x e+ D1 ]$ h( m 阿胶
3 Z1 u8 K! g y. A/ }& u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 C* P/ f) [" Q& u( P$ \- _% s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; q5 H" D7 ^5 V$ ^1 w# ]$ y8 d1 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 M `2 G: v( T9 a# z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 v+ ]. E* ^; K. ^+ I$ \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' I; B* g x/ K: R$ d# e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 X! y- e y f% Q. J, |! `. ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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