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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* }" z/ o4 t" ^# O W. Z0 c
制作第一步:+ v8 D2 S7 m: r0 y1 j* Y& {# I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. S Y; ~# ~4 q* `1 D 2、加入两碗清水;/ P9 P: w' x6 o9 v, V. b I: ~
3、再放进一个生鸡蛋;" x& M/ l* t5 N" Y) c6 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ R8 C7 g5 V# O$ _9 y
制作第二步:
( o0 n3 a$ B& x6 u! l8 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 G% M/ j. A% Z' t$ ~
2、加入三分之一块阿胶;: e- c3 X& y: ?: {( N! x8 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 l1 c% \" B* c1 Y A7 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 h" y$ q- D( I i% h7 x; j9 G3 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* ]5 z- N6 v( u4 e9 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 v+ Q- E. Z& R2 s: S, r% h# ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, c9 b( c" d& ~8 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" v5 A/ D0 ^: d- K* `' } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& N2 p9 B, Q3 n7 p; f
黄芪 Radix Astragali ) O. ]5 B- i H' e Z0 n1 a
别名绵黄芪。
1 Z% W6 C* a0 T- E1 f 性味性温,味甘。
+ J$ g9 B; O0 [ b" J7 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* T4 f1 e8 m, c' u7 g* T
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 T* O& g4 G* i, R% I D8 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# H) z- e% S% j 性味性温,昧甘、辛。9 Q& f# F! |! k: |; x0 u* i" }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) V9 j/ S$ M4 M/ `% n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! e( ~5 g5 J# W* {" k% n, v$ w$ ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。: E& F5 E8 D" G+ P7 \- ~; ?" l
性味性平,味甘。
7 ]) }9 x& t1 E* a8 l: d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, z, s# P+ m) @* k 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( G2 O1 C5 u6 I3 L1 g$ D3 R: `
别名芎穷、小叶川芎。2 i5 M5 m: V- C$ T
性味性温,味辛。5 M, g2 p3 \4 @' P9 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 R6 `# o/ G- |9 h
阿胶
9 u" y+ K1 K% \. l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ Q7 ~6 P6 M/ L: C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) s0 _9 G* `+ ]4 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 m- i- i% k2 L; G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; D- I! J7 s4 d1 m$ _/ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ I$ _+ t" k. S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ g& d: W d0 V `) D( S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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