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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 t$ h. T' O' r, p6 c+ }
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若要皮肤好，粥里放红枣。. T9 e3 v+ j2 c+ O, B! h0 k2 y
若要不失眠，粥里添白莲。
( U" }4 N! {! x& F$ i# ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 4 W. z; A) C. o% n
心虚气不足，粥加桂圆肉。 - R3 n0 K% R- F/ M1 K9 V
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% L$ d5 L: \7 G% y润肺又止咳，粥里加百合。 2 `: R) w6 E W, {) u$ L6 p
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 M* m% R; g0 j6 n B( v- F乌发又补肾，粥加核桃仁。 & w3 d8 S9 a: J @- x
若要降血压，煮粥加荷叶。
: g3 ^4 J! t- x" w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 }, B6 U, F& P! v0 D: _2 j, p春季防流脑，荠菜煮粥好。 " {! k) h7 X1 ^" L
健脾助消化，煮粥添山楂。 / x" w. ]2 U3 d
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 " A6 n3 M9 n& K4 Q4 r
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 b( H& B* T2 f) X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 & c1 |3 L1 ^4 { z
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! R1 j0 M- F2 a2 H; h5 P" X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ B* p$ y6 p8 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 x1 a5 N4 ^/ ~' `/ V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 J2 X) L3 U d7 `4 k& z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : G. ]- P, D. \8 A
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + D# a$ }4 V' C$ _- V3 C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 D. C5 a4 v, f2 T
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 G. l+ Y& L1 R6 j7 i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 G4 T# S. |2 A( q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 % O2 Y( p( w7 s6 ~
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 B8 W$ y% y% {: ?' L% Z5 b
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ; K) \: S- q0 v( L2 _
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: ?- `$ `8 f1 p" I6 r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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