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9 D* R! v* T% I2 e9 J. D1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 j0 ~' m* E/ O) g1 f7 A
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: T, g4 _- P7 X& D! s( ]
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ d1 I7 w7 O3 O) _! e: y2 、葡萄红茶( ?" q2 S. R/ v5 k( k( S
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 p6 a6 J; n; \: Q2 K; V- Y3 、苹果绿茶
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, X' U. G+ W! G% [' [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ { g0 z( x0 F& A
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4 、红枣花茶
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) d1 k9 t( ^5 H, T, ^% m8 e: A材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# Y5 G1 L$ K6 Z4 |) c; @% S/ i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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?" s# E5 x7 a, ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶% i4 J7 P) N; B' n7 @5 _/ k6 w
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% z6 P/ w7 ]( t+ L. f
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- W A: v) E) x* E+ P5 o7 O% M
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 C+ Z2 J7 Y$ N; ]3 o6 、菠萝蜜茶, }( P# e) H! [$ N& ~" Y
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! F g. ?' d0 o: w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# R0 U; i1 R' z: C8 w! z7 A7 d: r
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7 、玫瑰果茶
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. U6 W+ f3 f/ S1 `" E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 i# ~! x- h D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* g8 ^/ d2 ~1 g' v
' I$ @% E+ n2 _$ c" }0 J- H8 s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 c* f$ k) t/ y) Y
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8 、柚子冰茶2 v9 e) [4 R2 j9 W* d2 p: j
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- t. B a9 I p' x) l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' O) L/ N- J0 L1 [. [
7 I$ W: W: e$ O7 V. b* u6 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 M$ U- z! u+ C3 x7 A2 T
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ z7 u& |; Z+ q' H( _! k/ Y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( B! K; P5 {7 l4 y, j2 D
* B8 `% N% z8 Y9 }10 、排毒美颜茶8 B' E) C% p# ~ k0 S' ~* E Y
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5 U) M' n' C: P! Y9 f" g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% Q2 C9 }- w7 C" C/ C0 H& Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 M2 q& G5 N" }7 ]+ F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . W' k7 S" r) t7 j
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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