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V, `$ i) s# |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. |, G) I/ z, D' P! Y
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( S7 I+ p- Y( d7 Y- E F祛斑花果茶 8 z3 Q( \1 b7 r9 ^8 n. M0 i' k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 {! } H8 ~1 w, u3 |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % Y4 y: F" z4 _# G4 \5 ` ~4 F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 j6 M/ @. i4 j6 h( Z, o
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莲花茶 ; A' Z6 R9 ?3 t) I1 ]: P, e7 k
材料：绿茶3g、莲花6g
+ N5 A: F& v6 k" h( _* x4 \) w/ r+ P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 f1 ]: f c; T/ N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! @ _7 R) g+ E5 p5 [4 v0 A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
- G& P, x1 _% `; |- {/ a( P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 w: Z" G8 G" R6 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : ^& }, y( b. \- I: ?9 c4 C7 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 T8 u; ~; z5 ^8 {7 G8 o% W* X' o
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润肌养颜茶
+ ?0 u. h' V! Z! W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 @" Y! B+ p" G, A7 V! `2 G% u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., c7 P+ o( Y' `1 q
加冰糖放凉后饮用。
) z f8 O* l6 m$ \( U5 `/ x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ m6 t3 N* E/ q3 d" ], H& ~三花保健茶 - ^7 \) {! p6 w% w! v# S7 t$ u& V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g p( n0 F& U2 |" E) x: A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " F* P' M6 f5 r2 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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